如果你想練出一身肌肉，其實不一定要去貴貴的健身房用那些健身器材，現在歐美就開始流行起所謂的「無機械健身」，就是讓你不用機械也能擁有一身完美肌肉！

而精通此道的美女教練Neila Rey，就已目前很夯的超級英雄為主題，設計出許多健身流程，言下之意就是只要照著這些健身方式做，成為超級英雄不是夢唷～

如果你想成為超級英雄，那麼就絕不能錯過這些健身方式！
而且每一位英雄的健身方式都不一樣唷ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ

▼美國隊長健身法

 

▼索爾鍛鍊法

 

▼蜘蛛人鍛鍊法

 

▼浩克鍛鍊法

 

▼鋼鐵人鍛鍊法

 

▼復仇者鍛鍊法

 

▼超人鍛鍊法

 

▼蝙蝠俠鍛鍊法

 

▼蝙蝠俠（受詛咒版）鍛鍊法

 

▼神力女超人鍛鍊法

 

▼金鋼狼鍛鍊法

 

▼閃電俠健身法

 

▼銀色衝浪手健身法

▼300壯士健身法

 

▼超級賽亞人鍛鍊法

這麼多超級英雄的鍛鍊法，啾粉想要成為哪一位英雄咧？
感覺成為超級英雄拯救世界不是夢了！