當女性購買了一雙漂漂亮亮的鞋子時，最痛苦的不是付錢的階段而是穿上這雙新鞋的時候，因為新鞋總是容易咬腳（尤其是高跟鞋之類的），走久了常常都會把腳磨破皮或是起水泡，如果你有這種煩惱，不妨試看看這10種穿新鞋不磨腳的小技巧吧！

1、OK繃
這是普遍大眾最常使用的方法，只要把OK繃貼在後腳踝就能減少摩擦感，也就比較不容易出現磨出水泡，但要記住的是貼住的面積要比被磨到的範圍還大才行。

2、把腳趾的第三和第四指綁在一起
只要你用醫用膠帶把你腳趾的第三指和第四指綁在一起，這樣你在穿鞋時頓時就會覺得舒服許多，雖然這個方法奇怪挺像民俗療法，但真的很有用且值得嘗試。

3、嬰兒爽身粉
如果你沒有要穿上襪子，可以在鞋內灑上一些嬰兒爽身粉，這樣就能減少你的腳和鞋子之間的摩擦，不過這招要確保你的腳是完全乾燥的，不然就起不到很大的作用。

4、止汗劑
可以把止汗劑塗在容易和腳踝摩擦的地方，這樣就能減少腳和鞋之間的摩擦。

5、吹風機和厚襪子
這招真皮限定，如果覺得鞋太緊可以穿上一雙厚襪子然後再穿該雙鞋，之後拿起吹風機用熱風吹你覺得緊的部位直到你覺得沒那麼緊了，接下來穿著這雙鞋走動到鞋子冷卻就會變得比較鬆了，如果還是覺得太緊就多重複幾次上面的動作直到鞋子的鬆緊度你滿意了為止。

6、塑膠袋裝水
撐大太緊的鞋子還有另一種方法，拿兩個塑膠袋在裡面裝水然後綁起來，接著把這兩個水袋塞入鞋子之中然後拿去冰箱冰一晚，因為水結冰後會膨脹並拉伸你的鞋子，所以當你把鞋子從冰箱取出後就會發現鞋子變得更寬鬆了。

7、矽膠鞋墊
鞋用的矽膠鞋墊有很多種，除了保護你的雙腳外還有止滑、避震和增加舒適感的功用，所以你可以依照需求去購買最適合自己的矽膠鞋墊來減輕雙腳的負擔。

8、改穿楔型鞋
如果你愛穿高跟鞋但又老是被高跟鞋折磨你的腳，不妨考慮把高跟鞋換成楔型鞋，一樣美觀但楔型鞋更容易行走而且走起來也比較穩定，對腳的傷害也就沒那麼大。

9、適當的讓腳休息一下
如果你是在辦公室裡工作的話可以準備一雙舒適的拖鞋放在公司，這樣當你坐在座位上辦公時可以暫時脫掉外出鞋穿上拖鞋讓自己的腳好好休息放鬆一下，要出去時再換回來。

好好的利用這些小技巧照顧自己的雙腳，這樣就不用害怕新鞋所帶來的不適囉！